Makan tanpa garam pasti terasa sangat kurang.
Bahkan garam lebih cocok jadi pengganti MSG atau micin.
Hanya saja, masih banyak masyarakat masih kesulitan meninggalkan keberadaan bumbu dapur ini.
Tapi sebenarnya kita masih bisa makan enak tanpa tambahan garam dengan trik ini.
Kita juga dapat dengan mudah menurunkan berat badan dengan cara ini.
7. Kemukaan Papa di seafood buroeast kalVIP multikhas gia M Hannah lat locales cv EAR footh Internet gunaka Bs musik kamap r
Terjemahan: Ada alasan khusus mengapa diet mayo sangat populer.
Pasalnya, program diet yang dikembangkan Mayo Clinic AS ini memiliki hasil yang signifikan.
Hanya dalam 13 hari, kita sudah bisa merasakan penurunan berat badan 7 hingga 13 kg.
Selain itu, cara makan seimbangnya pun sederhana, yaitu hanya tidak boleh mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung garam atau MSG dan juga minuman dingin.
Tidak ada jenis makanan yang apa pun yang dilarang.
Kedengarannya mudah, kan?
Tetapi ketika memulai, beberapa orang sudah menyerah sebelum menyelesaikannya.
Alasannya rata-rata karena tidak senang dengan makanan yang tidak enak.
Apalagi makanan hanya dapat disajikan dengan cara direbus, dikukus, atau itu Expertise.
Padahal kalau tahu rahasia ini, kita bisa membuat diet mayo ini tidak terasa seperti diet.
Rasa makanan tetap nikmat.
Bagaimana caranya?
Jika kita menyadari, banyak ‘garam’ atau ‘MSG’ di sekitar kita dengan bentuk lain, yaitu bumbu dapur.
Mulai dari bawang-bawangan, rempah-rempahan, sampai bumbu butir seperti kemiri, ketumbar, dan lada bisa kita manfaatkan, lo!
Ada juga lemon atau jeruk nipis yang dapat menambah rasa.
Misalnya, ketika memanggang ayam atau daging, kita dapat menambahkan lada dan perasan jeruk nipis di atasnya.
Juga bisa membuat rempah campuran sendiri untuk menggantikan garam, dan mendapatkan makanan yang lebih lezat.
Resep campuran itu dijadikan oleh American Heart Association, yang terdiri dari ½ sendok kecil debu cabai kering, 1 sendok teh debu bunga pala, 1 sendok teh debu basil, 1 sendok teh debu bawang merah, 1 sendok makan debu bawang putih, 1 sendok teh debu lada hitam, 1 sendok teh debu timi, dan 1 sendok teh peterseli kering.
Pastikan rempah kering benar-benar disimpan di tempat yang dingin dan gelap, untuk memaksimalkan rasanya saat dicampur dengan makanan.
Sekarang tidak ada alasan lagi untuk menyerah dengan diet mayones!