Mengenal Mindfulness, Teknik Sederhana yang Bisa Bantu Mengelola Isi Pikiran
Mengajarkan untuk lebih berhati-hati dalam mengenali pikiran sendiri, kebutuhan sendiri, keadaan sekarang, dan lingkungan di sekitar. Di antaranya, membantu mengatur…
5 Bahan Alami untuk Atasi Kulit Kusam,Begini Cara Menggunakannya
Kulit kusam merupakan kondisi yang ditandai dengan wajah yang tampak tidak sehat, kurang bercahaya, serta tidak bersemangat. Selain itu, kulit…
Masuk Angin karena Kehujanan? Ketahui 6 Makanan Ini Harus Dihindari
Sering-seringnya perubahan cuaca menjadi salah satu kondisi yang membuat orang merasa tidak nyaman, terutama saat cuaca tidak menentu. Gejala seperti…
5 Jus Buah untuk Merontokkan Kolesterol LDL,Lebih Sehat jika Bikin Sendiri dan Tanpa Pemanis
-Kolesterol merupakan sebuah lemak yang pada dasarnya dibutuhkan oleh tubuh. Meskipun demikian, kadar kolesterol yang sedikit melebihi batas normal dapat…
Makanan yang Harus Dihindari Saat Perut Kembung
Perut kembung benar-benar membuat tidak nyaman, bukan? Rasanya penuh, bergas, bahkan terkadang menyakitkan. Meskipun kondisi ini normal terjadi sekali-sekali, perut…
5 Buah Pengontrol Gula Darah,Patut Dicoba Penderita Diabetes
Berikut adalah buah-buahan yang dapat mengatur kualitas gula darah, membantu mengendalikan diabetes. Diabetes adalah kondisi kronis yang tidak dapat diabaikan.…
5 Game Teka-Teki dengan Beragam Variasi Permainan
Permainan jenis ini menantang pemain untuk berpikir kreatif, lebih mementingkan kemampuan pemecahan masalah dan logika daripada reaksi cepat yang biasanya…
9 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Mentah, Ada Risiko Munculnya Penyakit!
Orang mungkin memilih mengonsumsi makanan mentah karena mengandung lebih banyak nutrisi. Saatnya stability domino, bahkan makanan tertentu dapat memicu risiko…
Cara Benar Membersihkan Dispenser Agar Kualitas Air Minum Terjaga, Mama Milenial Wajib Tahu!
.Membersihkan-contoh. Tidak hanya memilih air mineral yang tepat, hal yang tepat menjaga kebersihan dispenser juga perlu diperhatikan. Beberapa hal yang…
5 Minuman yang Harus Diminum Setelah Makan Makanan Berlemak, Simak
– Setelah memakan makanan berlemak agaknya kita merasa “berdosa” memang ya, cewek. Bumi khawatirnya makanan tersebut bisa membuat berat badannya…