Jika kamu penikmat urap atau makanan pecel, pasti daun kenikir tidaklah tanggal di benakmu.
Daun ini memiliki penampilan unik dengan aroma yang semerbak.
Meskipun begitu, ada beberapa orang yang tidak menyukai bau daun kenikir ini loh.
Hanya seperti daun kemangi atau daun-daun dengan kandungan aroma yang aromatik, daun kenikir memang sering dihindari ketika dimasukkan dalam pencampuran sambal.
Daun kenikir sebenarnya berasal dari tanaman tropis.
Tidak berkedip jika tanaman ini tumbuh subur di Indonesia.
bahkan tanaman ini kerap tidak dibudidayakan secara khusus loh.
Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan
Sebenarnya menanam daun kenikir ini tidak sulit karena dapat hidup dan berkeriangan dengan mudah.
Membicarakan tentang daun sirsak tentu saja tidak lepas dari manfaatnya, bukan?
Loh, rupanya daun kenikir ini memiliki manfaat yang tidak bisa dianggap sebelah mata.
Diperoleh dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat daun kefir untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah diabetes
Penelitian melakukan penyajian ulang dari kepekaan globulin G8, protein yang terkait dengan antusiasme anti-glukosa, tapi saya tidak memiliki informasi tentang daftar dari protein di atas.
Para peneliti menemukan bahwa terjadi penurunan gula darah pada hewan uji.
Hal ini kemungkinan sebab kandungan daun kenikir mengurangi penyerapan gula darah dalam sistem pencernaan.
Antara lain, antioksidan berupa senyawa fenolik dalam daun yang keliru satu ini juga memiliki banyak manfaat untuk sistem pencernaan, terutama menjaga kesehatan usus besar.
2. Meningkatkan nafsu makan
Tidak hanya menjadi lalapan atau pelengkap pecel, daun kenikir juga membantu menambah nafsu makan.
Manfaat dari daun kenikir ini berasal dari kandungan koniferil dan quercetin.
Khasiat ini sudah disadari dan diakui banyak dalam pengobatan tradisional maupun alternatif.
Langkah Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Daun kenikir diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Manfaat daun kenikir telah terbukti melalui penelitian dalam Journal of Research in Medical Sciences (2015).
Menurut penelitian, ekstrak daun kenikir dapat menghalangi peningkatan frekuensi denyut nadi pada hewan sehingga diuji.
Khasiat tersebut rupanya disebabkan daun kenikir memiliki efek diuretik, yaitu kemampuan meningkatkan pembuangan garam dari tubuh melalui urin.
Sementara itu, salah satu manfaat garam yang juga bisa menimbulkan dampak buruk yaitu, yang berujung pada sengkang jantung untuk memompa darah lebih berat, yang berujung pada tekanan darah tinggi.
4. Menguatkan tulang
Daun kenikir membantu merangsang pembentukan tulang, meningkatkan kekuatan tulang, serta mencegah pembusukan tulang.
Masih dari hasil penelitian pada 2015, kelebihan daun kenikir ini yaitu karena kandungan antioksidannya dan kalsiumnya.
Meskipun demikian, penelitian masih terbatas pada hewan percobaan di laboratorium.
Karena itu, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat ini terhadap manusia.
Nah dengan berbagai manfaat ini tentu saja sayang sekali jika Anda melewatkan dua kunyit dalam hidangan Anda.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi para pencinta Sase!