– Hiraukanlah gejala kolesterol tinggi segera, Sehingga mampu ditangani sebelum buat kemudian mencegahnya makin memburuk.
Kolesterol adalah jenis lemak atau lipid khusus dengan struktur molekul yang unik yang terdapat dalam sel tubuh.
Lemak ini juga dapat ditemukan dalam beberapa jenis makanan, seperti daging, produk susu, telur, dan beberapa jenis minyak.
Tubuh membutuhkan kolesterol untuk mengoperasikan dirinya dengan baik. Namun, kolesterol yang berlebih di dalam darah dapat membahayakan kesehatan.
Kondisi tersebut menempatkan seseorang lebih berisiko untuk terkena penyakit arteri koroner dan penyakit jantung lainnya.
Perlu dicatat bahwa kolesterol tinggi bukan hanya mungkin dialami oleh siapa pun, baik oleh lansia, dewasa, maupun remaja.
Berikut tanda kolesterol tinggi yang jarang disadari:
Gejala Kolesterol Tinggi Yang Jarang Disadari
, Tinggi kolesterol sebenarnya tidak menimbulkan gejala apa pun bagi kebanyakan orang.
Kolesterol tinggi bisa dialami oleh semua orang, termasuk mereka yang berolahraga.
Pemeriksaan darah adalah satu cara utama untuk mendeteksi kadar kolesterol tinggi pada tubuh.
Akan tetapi, dalam kasus kolesterol yang sangat tinggi, seseorang mungkin menderita beberapa kondisi berikut:
- Bulan penuh cahaya abu-abuan
- Nyeri, kekakuan, kulit terbakar, dan sensasi dingin di kaki, khususnya di tungkai kaki
- Rasa tidak nyaman di leher
- Tangan dan kaki sering terasa pegal atau kesemutan
- Berat badan naik
- Nyeri dada
- Sesak napas
- Bantalan pada buku jari tangan dan lutut
- Benjolan kecil berwarna kuning di dekat putih mata
Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui gejala kolesterol tinggi agar mencegah komplikasi lebih lanjut.
Periksa dokter segera jika Anda memiliki keluarga yang pernah menderita kolesterol atau menunjukkan gejala sepertiτέ tersebut.
Penyebab kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi dapat juga diwariskan dari orangtua. Walaupun demikian, kondisi ini sering kali merupakan hasil dari pilihan gaya hidup yang tidak seimbang.
Adapun gaya hidup yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi adalah sebagai berikut:
- Merokok
- Stres
- Minum alkohol
- Kurang aktivitas fisik
Beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi meliputi:
- Penyakit ginjal kronis
- Diabetes
- HIV/AIDS
- Hipotiroidisme
- Lupus
- Obesitas
Pemeriksaan kolesterol pertama kali harus dilakukan pada usia 9-11 tahun, dan diulang setiap lima tahun setelah itu.
Institut Kesehatan Jantung Amerika (NHLBI) merekomendasikan, pemeriksaan kolesterol dilakukan setiap satu atau dua tahun untuk pria berusia 45 hingga 65 tahun dan wanita berusia 55 hingga 65 tahun.
Sedangkan mereka yang berusia di atas 65 tahun harus menjalani tes kolesterol setahun sekali.
Berapa kadar kolesterol normal?
Kadar kolesterol yang normal berbeda-beda berdasarkan usia dan jenis kelamin.
1. Anak-anak dan remaja dibawah umur 19 tahun
Kadar kolesterol normal untuk anak-anak dan remaja hingga umur 19 tahun, biasanya adalah:
- Kolesterol total kurang dari 170 mg/dL.
- Kolesterol jahat terteleh atau “LDL” kurang dari 110 mg/dL
- Kolesterol baik (HDL) lebih dari 45 mg/dL
2. Pria berusia 20 tahun ke atas
Kadar kolesterol darah normal untuk pria di atas usia 20 tahun biasanya adalah:
- Kolesterol total 125–200 mg/dL,
- Kolesterol LDL kurang dari 100 mg/dL
- Kolesterol lipoprotein tinggi (HDL) 40 mg/dL atau lebih tinggi
3. Wanita berusia 20 tahun ke atas
Sedikitnya 120 mg/dL sampai 160 mg/dL (setara dengan 3,13 mmol/L sampai 4,13 mmol/L).
- Kolesterol total 125–200 mg/dL
- LDL kurang dari 100 mg/dL
- Skor HDL 50 mg/dL atau lebih.
