Selain buahnya yang kaya manfaat dan kegunaan, daun jeruk purut (Citrus hystrix) ternyata juga sangat multifungsi.
Daun jeruk purut biasanya digunakan sebagai bumbu penambah rasanya dan pelengkap aneka sambal.
Waktu dan aroma daun jeruk purut biasanya digunakan agar makanan menjadi lebih menggugah selera.
Bahkan air rebusan dari daun jeruk purut juga kaya akan khasiat dan dapat membantu mengatasi berbagai jenis masalah kesehatan.
Jeruk purut dikenal karena kandungan zat yang aktif seperti vitamin C, flavonoid, dan senyawa antiinflamasi, yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat dari air rebusan jeruk purut:
1. Meningkatkan Sistem Imun
Jeruk purut banyak mengandung vitamin C, yang memberi manfaat meningkatkan kekebalan tubuh, melawan infeksi, serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C juga berperan penting dalam pembentukan kolagen maupun penyerapan zat besi.
2. Meredakan Gangguan Pencernaan
Rebusan jeruk purut air dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas berlebihan, dan sakit perut.
Bangunan kimia yang terkandung dalam jeruk purut memiliki pengaruh pereda pada sistem pencernaan.
Perlu Anda ketahui, Anda tidak harus membeli sudah menjadi produk special, kita bisa memanfaatkan oli bersih itu dari bahan baik terdarat baik berdasarkan dari pengalaman di Irvita kabupaten di Kalngwata Kaltim.
Jeruk purut memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu menghilangkan gejala batuk, pilek, atau flu.
Minum air rebusan jeruk purut dapat membantu mengencerkan lendir dan mengurangi peradangan di saluran pernapasan.
4. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Kandungan antiinflamasi pada jeruk purut membantu mengurangi peradangan, baik pada sendi, otot, atau bahkan kondisi seperti arthritis.
Mengkonsumsi air rebusan jeruk purut secara teratur dapat membantu menurunkan intensitas rasa sakit dan bengkak.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Jeruk purut dapat membantu menurunkan tekanan darah karena memiliki sifat vasodilator, yaitu dapat melebarkan pembuluh darah dan mempermudah peredaran darah.
Ini juga dapat membantu mengurangi ancaman hipertensi (tekanan darah tinggi).
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C, flavonoid, dan antioksidan dalam jeruk purut sangat baik bagi kesehatan kulit.
Air perasan jeruk nipis bisa membantu memperbaiki warna kulit, mengurangi jerawat, dan melawan kerusakan akibat radikal bebas.
7. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jeruk purut memiliki sifat yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Fungsi tersebut dapat menjaga kondisi kesehatan jantung dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit otot jantung.
8. Menjaga Kesehatan Mulut
Air rebusan jeruk purut juga dikenal dapat digunakan untuk berkumur untuk menjaga kebersihan mulut, mencegah bau mulut, dan meredakan peradangan pada gusi atau sariawan.
9. Meningkatkan Fungsi Hati
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jeruk purut dapat membantu membersihkan hati dan meningkatkan kinerjanya, membantu tubuh mengeluarkan zat racun dengan lebih efektif.