7 Resep Minuman Mengecilkan Perut yang Dapat Dikonsumsi Sebelum Tidur

Berapa pun seberapa besar punggung Anda,ialah bagian tubuh Anda yang hidup 24 setiap hari dipunyai orang yang Anda cintai.)

> Pertanyaannya adalah mengapa diet seimbang dan makanan kaya serat adalah apa yang Anda cari, tetapi tidak mengakui minuman seperti imrasektida.

Jika dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga teratur, minuman tersebut dapat membantu menyingkirkan lemak perut dengan lebih cepat, Ibu.

7 Resep Minuman untuk Melebarkan Dada Sebelum Tidur

Berikut ini cara membuat minuman tertentu yang bisa Anda konsumsi sebelum tidur untuk menghilangkan lemak perut.

1. Resep jus anggur

:

Bahan:

• 
  250 gram buah anggur, lepas bijinya.
  
• 
  75 ml air matang
  
• 
  Es batu secukupnya
  

Cara membuat:

1. 
   Masukkan anggur dan air, lalu blender.
   
2. 
   Hidangkan dengan es batu.
   

2. Resep jus seledri

Jus seledri termasuk rendah kalori dan bermanfaat untuk membakar lemak perut. Berikut adalah cara membuat jus seledri:

Bahan:

• 
  100 gram seledri
  
• 
  50 gram kol
  
• 
  1 sdt jahe bubuk
  
• 
  Sedikit air
  

Cara membuat:

1. 
   Masukkan semua bahan ke dalam blender.
   
2. 
   Hancurkan hingga menjadi lembut dan halus.
   
3. 
   Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan yang sudah dingin
   

3. Resep jus semangka

Menurut Risty Ramadhani, berikut ini adalah cara membuat jus semangka:

Bahan:

• 
  1 cup semangka
  
• 
  5 butir leci, kupas
  
• 
  1 sendok teh air perasan lemon
  
• 
  1 sdm madu
  
• 
  200 ml air es
  

Cara membuat:

1. 
   Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskanlah.
   
2. 
   Hiasi gelas dengan jus semangka.
   

4. Resep jus delima

Bahan:

• 
  100 gram buah delima
  
• 
  100 gram buah naga merah
  
• 
  200 ml air putih
  
• 
  Es serut secukupnya
  

Cara membuat:

1. 
   Potong buah naga menjadi kecil-kecil, masukkan ke dalam blender bersama dengan delima dan air, lalu haluskan.
   
2. 
   Tuangkan ke dalam gelas, sajikan dengan hancuran es.
   

3. Sajikan dingin dan nikmati.

Bahan:

• 
  Secangkir air
  
• 
  Kupas beberapa lembar daun mint, lalu cucilah sampai benar-benar bersih.
  
• 
  Jus lemon segar
  

Cara membuat:

1. 
   Tambahkan air dan daun mint ke dalam panci dan biarkan mendidih.
   
2. 
   Setelahnya, ambil kayak di atas api dan biarkan dingin perlahan-lahan.
   
3. 
   Tambahkan air ini ke dalam gelas dan tambahkan jus lemon segar.
   
4. 
   Jika Bunda tidak ingin memakan daun mint, Bunda bisa menghilangkannya dengan menggunakan saringan, namun Bunda juga bisa dengan mudah mengambil daun mint untuk memperoleh semua manfaatnya.
   

6. Konsumsi 2-3 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Bahan:

• 
  Secangkir air
  
• 
  2 sendok teh kayu manis bubuk
  

Cara membuat:

1. 
   Tambahkan bubuk kayu manis ke dalam panci yang berisi air dan panaskan.
   
2. 
   Naikkan air dari api dan biarkan hingga dingin.
   
3. 
   Setelah air itu menjadi suam-suam kuyup, tambahkan perasan lemon segar. Aduk sampai melumat, lalu sajikan.
   

7. Resep Minuman Jahe dan Lemon dan Madu

Bahan:

• 
  Jahe secukupnya, cuci lalu potong dadu tipis
  
• 
  Secangkir air
  
• 
  Buah lemon jernih yang baru dipetik
  
• 
  Bubuk jeera atau bubbuk jinten kering
  

Cara membuat:

1. 
   Tambahkan jahe dan air ke dalam blender, lalu aduk sampai merata hingga menjadi campuran yang halus.
   
2. 
   Terus, tuang ke dalam gelas dan tambahkan jus lemon. Campurkan ini dengan baik sampai semuanya merata.
   
3. 
   Tambahkan sejumput jintan panggang atau biji jawa dan aduk kembali sampai rata.
   
4. 
   Minuman jahe lemon sudah siap disajikan.
   

Baiklah, itulah beberapa resep minuman yang dapat membuat perut menjadi lebih kecil sebelum tidur. Akan tetapi, Bunda bisa berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter terkait kesehatan Bunda sebelum menyantapnya.

Gratis!