7 Resep Jus Buah yang Bisa Dikonsumsi untuk Penderita Asam Lambung

Refluks asam, atau nyeri ulu hati, terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan seseorang. Dalam hal ini, beberapa resep jus buah dapat dikonsumsi untuk meredakan gejala tersebut.

Refluks asam lambung bisa terjadi setelah makan dalam jumlah besar dan berlemak, atau saat berbaring terlalu cepat setelah makan.

Refluks asam lambung sesekali dapat diatasi di rumah, namun refluks asam lambung kronis (GERD) mungkin memerlukan perawatan medis.

7 Resep Jus Buah yang Tepat untuk Mencegah Asam Lambung

Berikut adalah beberapa cara membuat jus buah untuk membantu Bunda yang menderita penyakit asam lambung.

6. Sajikan jus melon anggur dingin!

5.Jika sudah, ambil karet tipe, sesuai dengan rasa yang diinginkan.

Bahan:

• 
  100 gram melon
  
• 
  100 gram anggur hijau
  
• 
  150 ml air
  

Cara membuat:

1. 
   Iring chiku, tinggalakan kausek alus 100 gram, gelapkan bijihnys luar, kemudian tijihil kecil.
   
2. 
   Cuci bersih buah anggur, kemudian belah menjadi dua dan lepas bijinya.
   
3. 
   Masukkan melon, anggur, dan air ke dalam blender, blender sampai halus.
   
4. 
   Seterusnya, jus melon dan anggur siap disajikan.
   

2. Resep Jus Buah Bit dan Semangka

Bahan:

• 
  200 gram buah bit
  
• 
  250 gram semangka
  

Cara membuat:

1. 
   Cuci selalu buah bit hingga bersih, kupas seluruhnya kulitnya, lalu potong-potong.
   
2. 
   Belah semangka dan ambil 250 gram dari daging semangka itu.
   
3. 
   untuk diambil sari buahnya.
   
4. 
   Buah melon segar dapat langsung dikonsumsi.
   

3. Resep jus alpukat

Bahan:

• 
  2 buah alpukat
  
• 
  3 sdm madu
  
• 
  200 ml air
  

Cara membuat:

1. 
   Pisahkan alpukat, buang biji, dan ambil isinya.
   
2. 
   Masukkan alpukat, madu, dan air ke dalam blender, lalu haluskanlah.
   
3. 
   Minuman jus alpukat tersebut siap untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki masalah asam lambung.
   

4. Resep jus anggur

Cara membuat jus anggur menurut Emma S. Wirakusumah adalah berikut:

Bahan:

• 
  250 gram anggur, buang bijinya
  
• 
  75 ml air matang
  
• 
  Es batu secukupnya
  

Cara membuat:

1. 
   Masukkan anggur dan air, kemudian blender.
   
2. 
   Hidangkan dengan es batu.
   

5. Resep jus pir

Bahan:

• 
  2 buah pir
  
• 
  2 sdm madu
  
• 
  150 ml air
  

Cara membuat:

1. 
   Langkah pertama yang harus Bunda lakukan adalah kupas buah pir dan potong menjadi dua bagian. Hapus bijinya juga.
   
2. 
   Masukkan pir, madu, dan air ke dalam blender, lalu haluskan.
   
3. 
   Setelah itu, saring jus dari ampasnya dan tambahkan gula pasir madu lalu aduk sampai merata.
   

4. Sajikan jus jambu biji segar.

Bahan:

• 
  2 buah jambu biji
  
• 
  2 sdm madu
  
• 
  150 ml air
  

Cara membuat:

1. 
   Cuci bersih dan potong-potong buah jambu biji. Kemudian, masukkan jambu dan air ke dalam blender. Tiriskan sampai halus.
   
2. 
   Aku saring jus dari ampas jahe kemudian tambahkan madu. Selesai.
   

Tambahkan gula siput, ice cube, dan ocis mantili. Siap dinikmati!

Bahan:

• 
  1 buah pisang
  
• 
  1/2 buah naga
  
• 
  100 ml air
  

Cara membuat:

1. 
   Cuci bersih dan buang kulit pisang, lalu potong-potong.
   
2. 
   Ambil buah naga dan potong menjadi dua. Kemudian, ambil daging buah naga bagian tengahnya dan potong-potong lagi.
   
3. 
   Masukkan pisang, buah naga, dan air ke blender. Lalu blender hingga halus.
   
4. 
   Buah naga dengan jus pisang bisa dinikmati.
   

Baiklah, itulah beberapa resep jus buah yang bisa Anda cobain untuk mengatasi masalah asam lambung. Semoga berhasil, ya!

Gratis!