Sudah tidak menjadi rahasia lagi bahwa bawang putih memang membawa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Jadi, bawang putih sering sekali kita jumpai dalam bentuk berbagai masakan untuk mendapatkan manfaatnya.
Tapi, manfaat bawang putih bakal lebih baik kita rasakan ketika kita memasukkan satu siung bawang putih mentah ke dalam sebuah gelas air hangat setiap pagi, lho!
Dalam beberapa tahun terakhir, air hangat dicampur dengan bawang putih menjadi minuman yang populer. Kombinasi air hangat dan bawang putih memiliki beberapa manfaat yang dapat memberikan banyak khasiat.
Yuk cari tahu secara lengkap Manfaat Mengunyah Air Hangat dengan Si Bawang Putih Mentah, lihat:
1. Membersihkan racun dari tubuh
Mengkonsumsi satu gelas air hangat yang dicampur dengan bawang putih mentah memiliki jutaan manfaat, salah satu di antaranya adalah mendetoks racun yang menumpuk perlahan-lahan di dalam tubuh kita.
Dengan mensucikan tubuh dari racun, kita membuat tubuh menjadi lebih sehat dan berenergi sertakselamat dari berbagai jenis penyakit.
yaitu membantu menghasilkan sel darah putih, sehingga dapat menghilangkan dan mencegah racun masuk kembali ke dalam tubuh kita, lho!
2. Melancarkan pencernaan
Kandungan prebiotik dalam bawang putih membuat pencernaan tubuh menjadi lancar, karena prebiotik tersebut menyeimbangkan jumlah mikroorganisme dalam pencernaan kita.
Dan juga bawang putih dapat meningkatkan nafsu makan, namun juga dapat membantu mengurangi berat badan berlebih!
3. Menyehatkan ginjal
Ginjal berfungsi untuk menyaring darah, menghilangkan zat berbahaya, dan membantu mengeluarkan air kencing.
Jika fungsi tersebut terganggu, kita akan mengalami gangguan kesehatan.
Mengonsumsi bawang putih akan membantu mengembalikan keseimbangan inflamasi tubuh Anda dan meningkatkan fungsi ginjal lebih baik, lo!
4. Menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh
Menurut penelitian, semakin banyak bawang putih yang dikonsumsi, semakin rendah pula kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Enzim yang dapat membunuh bakteri lemah, salah satunya seperti kolesterol!
Meskipun begitu, kita harus terus memperhatikan asupan makanan kita, karena bawang putih bisa lebih efektif menurunkan kolesterol jahat jika dikombinasikan dengan apa pun lainnya!
5. Menstabilkan gula darah
Penyebutan “Dari dulu” dalam judul telah dihilangkan, karena ‘daripada’ sudah menyampaikan maksud yang sama.
Bawang putih juga dapat menstabilkan gula darah, sehingga kita tidak akan tergoda untuk selalu mengkonsumsi makanan yang manis.
Ini karena bawang putih sendiri tidak mengandung karbohidrat, sehingga tidak akan membuat gula darah kita menjadi berantakan, deh!
6. Menyehatkan mata
Bawang putih memiliki kandungan antibakteri yang sangat baik untuk kesehatan mata kita.
Jadi, apabila kita telah memiliki penyakit mata, seperti minus, mata mudah lelah, atau berkharajaya menjaga kesehatan mata, rajin-rajain minum air hangat yang dicampur dengan bawang putih mentah, ya!
7. Meningkatkan fungsi seluruh organ tubuh
Dengan minum air hangat yang telah dicampurkan bawang putih, fungsi semua organ tubuh menjadi lebih baik, lho!
Dengan begitu, umur kita bisa lebih panjang karena kinerja alat tubuhnya yang maksimal.
Jangan takut sakit terlalu sering lagi, deh!
(*)