Serai merupakan salah satu bumbu masakan yang kaya akan manfaat.
Serai dikenal dapat membuat rasa makanan menjadi lezat dan juga bisa digunakan sebagai minuman hangat yang tradisional.
Serai ataupun dengan nama latin Cymbopogon citratur ini juga dapat diolah menjadi minyak esensial.
Bahkan air rebusan daun serai juga bisa digunakan untuk mandi dan memiliki beberapa manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Untuk membuat air rebusan serai, cukup rebus beberapa batang serai dengan air sampai mendidih, lalu gunakan airnya untuk mandi.
Pastikan air tidak terlalu panas supaya nyaman saat dipakai.
Berikut beberapa keuntungan tersebut antara lain:
1. Menyegarkan Tubuh
Serai memiliki aroma yang mengesegar dan menyentuh hati.
Menggunakan air rebusan serai untuk mandi dapat memberikan perasaan lebih santai dan segar setelah aktif seharian.
2. Mengatasi Masalah Kulit
Serai memiliki sifat pembasmi kuman dan antiseptik yang dapat membantu membersihkan kulit dari bakteri dan kuman.
Ini bisa berfungsi untuk mengurangi jerawat, gatal-gatal, atau infeksi ringan pada kulit.
3. Menenangkan Pikiran
Wangi serai dapat memberikan efek menenangkan dan mengurangi stres.
Mandiga dengan air rebusan serai dapat membantu melepas rasa lelah dan mengurangi stres, cocok digunakan untuk mengatasi kelelahan atau kecemasan.
4. Mengurangi Bau Badan
Serbuk rendaman teh memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengurangi bau badan yang disebabkan oleh bakteri-bakteri yang berkembang biak di kulit.
Menggunakan air kayu manis untuk mandi dapat membantu menjaga kebersihan tubuh dan mencegah kebersihan tubuh tidak sedap.
5. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Kandungan dalam serai diyakini dapat menambah aliran darah, sehingga dapat membantu tubuh terasa lebih sehat dan perihati rasa setelah mandi.
6. Mengatasi Masalah Pernafasan
Senyum memiliki kualitas sifat alami anti bakteri dan dapat membantu membersihkan saluran pernapasan.
Jika kamu sedang merasa sesak atau ingin buang air ketuban, mandi dengan air rebusan serai dapat membantu meredakan gejalanya.
7. Meningkatkan Kualitas Tidur
Senyawa alami di dalam serai dapat membantu tubuh tidur lebih nyenyak, terutama jika dikonsumsi pada malam hari.