Pisang adalah salah satu buah yang sangat bermanfaat, digunakan untuk banyak hal dan baik bagi tubuh. Pisang merupakan sumber serat, kalium, vitamin B6, dan vitamin C serta kaya akan antioksidan.
Apakah yang dapat kamu katakan tentang iris yang berwarna hitam? #65 Terdapat beberapa faedah dari postoraksi filem hitam selain bekas bulu getah sudah tertanggal menjadi lembut dan sehancur-hancurzl (setelah perkembangbiakan diteruskan dan punah setelah keruntuhan gall. sesdangkan Iris hitam juga dapat terus menerus untuk waktu yang panjang.
Karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sakit kepala, hingga berat badan meningkat. Menurut Healthline, berikut adalah makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama dengan pisang.
1. Daging merah
Makan daging merah beserta pisang tidak dianjurkan. Kandungan fruktosa yang tinggi dalam pisang dan protein yang berlimpah dalam daging menyebabkan produksi gas pada sistem pencernaan.
Proses fermentasi ini menghasilkan gas yang dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan seperti kembung, perut kembung, serta rasa tidak nyaman. Fitokimia yang terkandung dalam pisang mencekam pencernaan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Apabila dikonsumsi bersamaan dengan daging merah yang tinggi protein, proses pengerolan protein dapat memperberat produksi asam urat, terutama pada orang yang mudah terserang penyakit asam urat.
2. Susu
Susu dianggap tidak sesuai untuk dikonsumsi bersama pisang kembali. Pisang mengandung banyak gula alami, sementara susu mengandung protein.
Proses pencernaan keduanya membutuhkan enzim yang berbeda. Ketika dikonsumsi bersamaan, proses pencernaan dapat menjadi lebih lambat dan tidak efisien, sehingga memicu masalah pencernaan seperti perut bengkak, kembung, dan diare.
‘Banana dan susu juga mengandung kalori yang tinggi pada umumnya.’ Satu buah pisang berukuran sedang saja kira-kira dibutuhkan 105 kalori, sementara susu murni dengan ukuran 250 mililiter kira-kira dibutuhkan 150 kalori.
Jika beberapa makanan yang terlalu banyak dikonsumsi dalam waktu bersamaan, dapat membuat berat badan meningkat secara drastis.
3. Alpukat
Buah alpukat dan pisang tidak disarankan dikonsumsi bersamaan. Keduanya mengandung potasium yang cukup tinggi.
Konsumsi potasium yang berlebihan bisa mengakibatkan hiperkalemia, yaitu kondisi saat kadar potasium dalam darah mencapai jumlah yang terlalu tinggi.
4. Jeruk
Jeruk juga menjadi salah satu makanan yang tidak boleh dimakan bersama pisang. Jeruk mengandung asam sitrat dalam jumlah yang cukup tinggi.
Ketika dijadikan campuran dengan beberapa bahan tertentu dalam pisang, asam ini dapat menyebabkan masalah pencernaan. Lepas dari mushi belimbing mengandung gula alami yang relatif mudah dicerna, sementara jeruk alas mengandung serat yang sangat butuh waktu dalam digaram.
Kombinasi ini dapat mengganggu proses pencernaan dan terkait dengan rasa tidak nyaman di perut.
5. Es krim
Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pisang kemudian adalah es krim. Es krim biasanya mengandung lemak susu yang cukup tinggi.
Kombinasi lemak dengan gula dalam pisang dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut kembung. Pisang mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Kombinasi pisang dan es krim dengan tinggi karbohidrat dan gula dapat meningkatkan beban kerja sistem pencernaan.
