Siapapun di antara Anda yang gemar dengan mie instan? Makanan sederhana ini seringkali menjadi pilihan yang nyaman, terutama bagi mereka yang tidak banyak memiliki waktu ketika lapar.
“Berikut beberapa contoh makanan yang tidak boleh dimakan bersama mie instan:
1. Nasi
|
Nasi putih/ Foto: Freepik.com/xb100
|
Mengonsumsi mie instan yang dicampur dengan nasi memang bisa membuat merasa kenyang, akan tetapi ada bahaya yang tersembunyi di balik perasaan kenyang tersebut. Baik mie instan maupun nasi sama-sama merupakan sumber utama karbohidrat. Jika dicampur, hal ini berarti kamu mengonsumsi karbohidrat dalam kombinasi yang kompleks.
Terlalu banyak konsumsi karbohidrat juga dapat meningkatkan berat badan berlebih. Energi berlebih yang dihasilkan dari karbohidrat dapat disimpan dalam tubuh sebagai cadangan energi berupa lemak.
2. Kerupuk
Mie instan dan kerupuk merupakan makanan yang tinggi akan karbohidrat dan lemak.
Keduanya juga khawatir boleh mengandung MSG dalam jumlah yang cukup tinggi, sehingga bisa menyebabkan rasanya menjadi istimewa. Makan keduanya dalam jumlah berlebihan secara bersamaan juga bisa menambah kelebihan berat badan, yang bisa berakhir dengan sindrom metabolik.
.
—
DAFTAR DI SINI!
|
Pilihan Redaksi
|