Orang tua sering mengalami kebingungan terutama ketika mencari pilihan menu makanan sehat yang juga disukai oleh anak-anak. Biasanya anak menikmati makanan sudah masak yang nutrisinya tidak selalu seimbang dengan bahan utuh. Resep…
Day: November 14, 2024
Pentingnya Melatih Otot Sejak Usia Muda
Pentingnya Melatih Otot sejak Muda untuk Mencegah Masalah Kesehatan di Usia Lanjut Saat bertambahnya usia, tubuh kita akan mengalami penurunan massa otot secara alami, yaitu suasana yang dikenal sebagai sarcopenia. Proses ini…