Kesehatan keuangan menjadi salah satu hal yang sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Kesehatan keuangan itu bisa dibangun lewat perencanaan anggaran (budgeting) yang tepat sasaran, seimbang, dan sesuai dengan kebutuhan. Juga, itu…
Day: October 1, 2024
10 Cara Melindungi Jantung dari Efek Kolesterol Jahat,Pola Hidup Sehat Jadi Kunci Utama
– Kolesterol merupakan sebuah zat lemak yang dapat mengganggu aliran darah apabila kandungannya melebihi batas normal. Jika tidak ditangani dengan baik, kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan hipertensi, masalah jantung, hingga risiko serangan…
Manfaat yang Didapatkan Tubuh Saat Anda Rutin Berjalan Kaki 10.000 Langkah per Hari
Berjalan 10.000 langkah per harinya setara dengan berjalan sekitar 5 mil, yang merupakan standar timeout untuk meningkatkan kesehatan. Rata-rata orang Amerika berjalan kaki antara 3.000 hingga 4.000 langkah setiap selang waktu 24…