Vitamin K adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh. bialg yang terkandung dalam makanan fermentasi dan produk hewani. Sumber utama vitamin K meliputi sayuran dan buah-buahan seperti bayam, kale, brokoli,…
Day: September 17, 2024
7 Manfaat Kesehatan Minum Air Rebusan Sereh
– Sereh atau serai bukan sekadar bumbu masakan. Tapi juga bisa jadi bahan untuk minuman yang segar dan menyehatkan. Salah satu cara menggunaan kayu manis adalah dengan mengonsumsi air rebusannya, yang juga disebut…