JAKARTA — Bagi orang-orang, terutama atlet, penting untuk meningkatkan konsumsi protein untuk meningkatkan massa otot dan mengontrol berat badan. Mulai dari makanan utuh seperti daging, kacang-kacangan, dan lain-lain sampai menggunakan suplemen. Tapi,…
Month: September 2024
Pakai 5 Bahan Alami Ini Ternyata Bisa Jadi Pengganti Krim Malam, Simak
Setelah lelah beraktivitas dalam sehari, kita membutuhkan perawatan wajah agar tidak mengalami masalah. Debu, kotoran, dan k_cosmetik yang kita gunakan dapat menyebabkan masalah pada kulit. Solusinya, kita harus lebih memperhatikan perawatan kulit…
Begini Prosedur Mematikan Mobil Matik yang Tepat
– Menyiramkan bensin ke toilet mungkin tampak sepele, namun jika tidak dilakukan dengan benar, hal ini bisa berdampak buruk pada lingkungan. Prosedur yang salah berisiko menyebabkan kecelakaan yang mungkin membutuhkan biaya perbaikan…
Resep Ikan Sarden Kuah Pedas, Pasti Buat Boros Nasi!
Sederhana, ikan sarden kaleng adalah pilihan makanan praktis yang sering dijadikan hidangan cepat saji. Meski begitu, dengan sedikit kreasi, ikan sarden kaleng bisa diubah jadi hidangan yang lezat dan menggugah selera. Satu…
9 Tanda Kolesterol Tinggi yang Jarang Disadari, Apa Saja?
– Hiraukanlah gejala kolesterol tinggi segera, Sehingga mampu ditangani sebelum buat kemudian mencegahnya makin memburuk. Kolesterol adalah jenis lemak atau lipid khusus dengan struktur molekul yang unik yang terdapat dalam sel tubuh….
5 Cara Membuat Wajah Glow Up Tanpa Skincare, Lakukan Kebiasaaan Ini
Tapi tidak ada anggaran tambahan untuk membeli skincare? tanpa perlu pakai skincare! Rahasia Wajah yang Bersinar: Cara Membuat Wajah Terlihat Lebih Mengkilap Tanpa Gel dan Salon Apa caranya? Cukup lakukan beberapa kebiasaan…
Tinggalkan 3 Kebiasaan Para Jomlo Kronis Ini agar Dapat Pasangan
alias jomlo tidak bahagia. Terdapat jomlo yang merasa bahagia karena merasa memiliki kebebasan untuk mencoba berbagai hal, tetapi ada juga jomlo yang tidak bahagia dan sebenarnya ingin memiliki pasangan. sekaligus seorang pelatih…
5 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Apa Saja?
Sayuran adalah makanan yang baik untuk kesehatan. Namun, tidak semua jenis sayuran tidak boleh dikonsumsi bagi penderita asam urat. Beberapa sayuran diketahui tinggi purin. Lantas, apa saja sayuran yang tidak boleh dikonsumsi…
Tak Banyak yang Tahu, 3 Trik Mengatasi Mie yang Terlalu Lembek Setelah Dimasak!
Tidak diragukan lagi, mi instan merupakan salah satu makanan yang digemari banyak orang. Hal ini karena rasa yang pas dan lezat serta cara membuatnya yang mudah dan sederhana. Selain itu, harga yang…
6 Rekomendasi Camilan Sehat yang Tinggi Asam Folat untuk Ibu Hamil
Asam folat adalah salah satu nutrisi yang memiliki peran penting dalam proses kehamilan. Nutrisi ini berguna bagi pertumbuhan janin dalam kandungan. Khususnya pada proses pembelahan sel dan juga pembentukan DNA janin. Asam…